Lülisamba kaelaosa osteokondroos on krooniline haigus. See määratlus viitab sellele, et haigestununa on inimene sunnitud pidevalt meeles pidama, et ta peaks kinni pidama teatud elureeglitest, et mitte esile kutsuda ägenemist.
Inimese selg koosneb kolmest osast - emakakaela, rindkere ja nimme. Kuid kõige emakakaela piirkond on kõige haavatavam, kuna see on kõige vähem kaitstud, samal ajal on see pidevalt liikumises ja kogeb tohutult suuri koormusi. Ja tänapäeva elu reaalsus on andnud oma panuse eluviisi, mis pole selgroo tervisele kaugeltki kasulik. Lõppude lõpuks, kui aus olla, peame tunnistama, et igal aastal liigub inimkond järjest vähem. Enamikule meist hõlmab töö kaheksa tundi istumist. Nii et mina, selle artikli ettevalmistamise ajal, istun arvuti taga ja teie istute seda lugedes ka ise. Ja nii istume päevast päeva kontoris, liigume transpordiga ringi, kodus teevad kogu töö meie heaks kodumasinad ja me puhkame. Millest? “Liikumine on elu” on tuntud fraas. Samal ajal võime teatud täpsusega öelda: liikumine on terve selg. Emakakaela osteokondroos muutub nooremaks. Täna pole haruldane, kui kolmekümneaastane noormees kurdab kaelavalu. Kuid valu pole haiguse ainus sümptom.
Sümptomid
Esiteks on see valu, mis tekib pea, keha, käte liigutamisel.
Tõsised peavalud, mida ei saa leevendada isegi pärast valuvaigistite võtmist.
Koos peavaluga võivad silmade ette ilmuda ebamäärased mitmevärvilised laigud või vilkuvad "kärbsed".
Pearinglus on ka emakakaela osteokondroosi tavaline sümptom.
Valu rinnus. Samal ajal võib tunduda, et see on südamevalu. Siin on oluline mitte segi ajada haigusi osteokondroosi ja stenokardiat. Viimasega reageerib südamevalu vasakus käes. Patsiendil on alateadlikult surmahirm. Osteokondroosi korral midagi sellist ei juhtu.
Põhjused
Üllataval kombel tunnistavad arstid, et täna ei suuda nad kõiki haiguseni viivaid põhjuseid täielikult selgitada. Kuid samal ajal loetlevad nad peamised, millest selgub, et sageli on inimene ise süüdi sellises vaevuses nagu emakakaela osteokondroos.
Me ei sõltu neist pärilikkusest ja vanusest. Selleks, et mitte sattuda haiguse ohvriks, peate selle teadmiseks võtma ja unustama ennetustööd, kui teil on oht.
Teine (pigem esimene) põhjus on füüsiline tegevusetus. Liiguta, liigu ja liigu! Ja siis väldite sellist häiret nagu emakakaela osteokondroos.
Kas suitsetate? Viska kohe! Kõik haigused alates suitsetamisest, sealhulgas osteokondroos.
Nakkushaigused ja keha mürgistus.
Lülisamba vigastused.
Stress, pidev ärevus, närviline olukord tööl ja kodus.
Raske füüsiline töö ja pideva hüpotermiaga seotud töö.
Liigne kirg jõuspordi vastu.
Spordist taandunud sportlased on ohus.
Liiga kitsaste kingade armastajad ja naised, kes ei kujuta end ette ilma kõrgete kontsadeta.
Lõpuks tunnevad rämpstoidu austajad, kes ei pööra oma dieedile piisavalt tähelepanu, varem või hiljem kaelavalu.
Traditsiooniline käsitlus
Kui täpne diagnoos on kindlaks määratud, määrab arst teile ravi valu leevendamiseks ja liikuvuse taastamiseks. Välja on kirjutatud põletikuvastased, spasmolüütikumid ja valuvaigistid. Lisaks uimastiravile määratakse teile kindlasti füsioteraapia. Emakakaela osteokondroosi korral on massaaž väga tõhus meetod. 
Ja sõltuvalt haiguse astmest - terapeutilised harjutused, nõelravi.
Võimlemine
Võimlemist saab teha iseseisvalt kodust või kontorist lahkumata. Kõiki harjutusi sooritatakse istudes, neid korratakse viis korda.
Harjutus 1.Sirgendage selg, võtke pea tagasi. Pange oma pea paremale, püüdes puudutada kõrva oma õlaga. Seejärel proovige oma kõrva puudutada oma vasaku õla külge. Kallutage pead sujuvalt ilma pingutamata.
Harjutus 2.Venitage oma lõug ettepoole. Seejärel pöörake pead väga aeglaselt vasakule ja paremale.
Harjutus 3.Kujutage ette, et teie peopesa on sein. Asetage see oma otsaesisele ja proovige "seinast" läbi suruda.
Harjutus 4.Vajutage "seina" pea tagaküljega.
Harjutus 5.Asetage käed pea taha ja sulgege sõrmed. Kummarduge ettepoole nii kaugele kui võimalik, seejärel toetuge tahapoole, toetudes tooli seljatoele.
Need lihtsad harjutused aitavad teil taastumist kiirendada ja on suurepärane ennetav meede, kui te ei peatu treenimist pärast kaelalülide liikuvuse taastumist.
Hõõrdumine
- Koirohu infusiooni hõõrumine lülisamba kaelaosa aitab. Infusiooniks valage lusikatäis kuiva koirohtu termosesse ja valage kolmsada ml keeva veega. Pärast kahetunnist infusiooni kurnake, jahutage veidi ja hõõruge see mitu korda päevas kahjustatud piirkonda.
- Sirel Tinktuura kasutatakse paljude vaevuste korral, kuid kõige sagedamini soovitatakse seda lihas-skeleti probleemide korral. Seda tuleks valmistada kevadel sirelite rikkaliku õitsemise perioodil ja hoida kuni vaja. Viige sada grammi värskelt korjatud sirelipintsleid klaasnõusse ja lisage üks liitrit head neljakümnekraadist viina. Pange purk poolteiseks nädalaks pimedasse kappi. Kurna, vala tinktuur puhtasse pudelisse ja kasuta oma igapäevaseks hõõrumiseks.
- Küüslaugu baasil hõõrumine leevendab osteokondroosiga seotud seisundit. Koorige küüslauk ja täitke kakssada grammi kooritud püreestatud nelki pudeli viinaga. Nõuda nädalat pimedas kapis. Raputage tinktuuri iga päev. Pingutage, et kasutamisel ei tekiks põletushaavu, ja hõõruge valulikke kohti tinktuuraga.
- Kui teie aknalaual kasvab India sibul - tore! Igal õhtul rebige üks leht sellest lahti, loputage, lõigake ja hõõruge kaelalülisid taime viljalihaga. Minge kohe pärast protseduuri magama. Valu peaks peaaegu kohe vähenema.
- Lahustage muumia tablett väheses vees ja lisage lusikatäis mett. Õhtul, veidi enne magamaminekut, masseerige segu emakakaela selgroolülide kohal olevasse nahka. Seejärel kandke kompressriidele väike kogus mett ja kinnitage kaela tagaküljele. Jäta see hommikuni.
- Valmistage joodi ja kamperalkoholi tinktuuri segu - kümme ja kolmsada ml meditsiinilist alkoholi. Hõõruge tervendavat segu nädala jooksul igal õhtul.
Salvid
- Humalasalvi jaoks võtke aluseks lusikatäis pehmendatud võid ja puderige see lusikatäie pulbristatud kuivade humalakäbidega. Seejärel kandke emakakaela selgroole õhuke kiht, asetage peal veekindel materjal ja villane sidemega, hoidke kolmkümmend minutit kuni üks tund.
- Purusta kadakavardad ja loorberilehed pulbriks. Valage üks lusikatäis pulbrit kahte supilusikatäit pehmendatud looduslikku võid. Ühendage hoolikalt. Järgmisena tehke samamoodi nagu humalasalviga.
- Järgmine salvi retsept põhineb samuti võil. Täiteainetena võta lusikatäis kuiva pulbrit: vereurmarohi, piparmünt, saialill ja humal. Valmistamis- ja kasutusmeetod on sama mis eelmistes retseptides.
- Valmistage salv, mis sisaldab võrdsetes kogustes kamperalkoholi, viina ja sinepipulbrit. Eraldage kolmest munast valged ja peksake need, lisage ettevalmistatud segule ja hõõruge hoolikalt. Salvi on soovitatav kasutada õhtuti, enne magamaminekut. Pärast nahale kandmist tuleb kaelale siduda soe lapp.
- Ja salvi teema lõpus on veel üks või-põhine toode. Koorige keskmine küüslaugupea, umbes sama või või ja umbes sama suur ingveri juur kui küüslauk. Tükelda küüslauk ja ingver ning hõõru pehmendatud võiga. Hõõruge igal õhtul enne magamaminekut salvi ja väga varsti lakkab valu teid häirima.
Pakib kokku
Takja infusioonist valmistatakse anesteetiline kompress- . Haki kuiva takja lehed ja lisa üks lusikas kahesaja milliliitrile keedetud veele. Poole tunni pärast tühjendage, leotage kompressioonlapp infusioonis ja kandke see kaela tagaküljele. Katke veekindla materjali ja sooja lapiga. Lama umbes kakskümmend minutit. Pärast kompressi eemaldamist soojustage selle pealekandmise koht.
- Valmistage leedripuu tinktuur, mida saab kasutada nii kokkusurumiseks kui ka hõõrumiseks. Püreesta kergelt sada viiskümmend grammi leedripuu marju ja täida pudel kvaliteetset viina. Pärast nädala pikkust infusiooni pingutage. Enne kompressi panemist võtke viiskümmend ml tinktuuri, lahjendage sada viiskümmend ml puhast sooja vett ja kompressi jaoks lappi niisutades kandke seda pool tundi, soojendades seda peal oleva villase sidemega. Kui kasutate tinktuuri jahvatamiseks, ei pea te seda veega lahjendama.
- Jätke ööseks ravimtaimede kompressile. Võtke võrdses koguses kuiva võilille ja takjajuuri ning naistepuna. Lihvige ja segage toorainet. Kalla üks lusikas kollektsiooni kahesaja milliliitrisesse kuuma vette ja keedetakse pliidile viis minutit. Kui jahtunud, kurna. Kinnitage kaela tagaküljel oleva puljongiga leotatud riie soojendava sidemega.
- Osteokondroosi on mädarõikaga väga lihtne ravida. Te ei pea seda nõudma ega küpsetama. Rebige värske leht maha, kastke see kuuma vette ja kinnitage see kohe sooja lapiga emakakaela selgroo külge. Jäta see ööseks. Kui tunnete põletustunnet, ärge muretsege, see peaks nii olema.
- Aitab kodujuustu ravimisel, eelistatavalt omatehtud. Valmistage tükk kompresskangast, levitage kohupiim ühtlase kihina, piserdage seda kergelt äädikaga ja pange kaela tagaküljele, kinnitades selle sooja sidemega. Tervendajad soovitavad kohupiimakompressi hoida kogu öö.
- Kompressi saamiseks koorige üks väike kartulimugul ja riivige see. Lisage kartuliputru lusikatäis mett, segage. Jaotage segu kompresskangale ja kinnitage see selgroo probleemsele alale poolteist kuni kaks tundi.
- Valmista aaloe ja pigista mahl välja - selleks kulub viiskümmend ml. Ühendage värske aaloemahl 100 kuni viiskümmend ml viina ja 100 grammi meega. Jaotage kompressriie ühtlaselt ja kandke tund aega emakakaela selgroole.
- Rafineeritud petrooleum on suurepärane kuumutusaine. Nad peaksid kompressriie leotama, kandma valus kohale, seejärel veekindlast materjalist ja soojendavast sidemest. Petrooleumikompressi kokkupuuteaeg ei ole pikem kui üks tund.
Suukaudne
- Valmistage päevalillejuurtest keetmine. Võtke kuivad juured, lihvige need ja mõõtke täis klaas. Vala juurtele kolm liitrit kuuma vett, asetage pliidile ja keetke pärast keetmist kolm minutit. Joo jahutatud ja kurnatud puljongit kaks korda päevas kolm korda päevas pärast hommiku-, lõuna- ja õhtusööki kolm päeva. Kui juurte keetmise aega pikendatakse viie minutini, saate selle võtmisel veel ühe efekti - soolade eemaldamine kehast. Te peate küpsetama ja jooma puljongit iga päev kolmkümmend päeva. Umbes kahekümne päeva pärast märkate, et uriin on muutunud tumedaks - see on normaalne - protsess on alanud. Jätkake võtmist, kuni uriini värvus normaliseerub.
- Küüslaugu infusioon sidruniga taastab liikuvuse ja kõrvaldab valu. Loputage kolm sidrunit ja tükeldage koos koorega. Koorige ja tükeldage sada viiskümmend grammi küüslauguküünt. Viige kõik klaaspurki ja täitke liitri keedetud veega. Pärast infusiooni jahtumist on see kasutamiseks valmis. Hommikul, kohe pärast ärkamist, võtke pärast segamist sada kakskümmend viis ml infusiooni.
- Köögiviljamahlade ja mee segu koos viina lisamisega annab suurepärase ravitoime. Kuna viin on hea säilitusaine, saab segu edaspidiseks kasutamiseks valmistada ja hoida külmkapis. Kõigepealt hankige aaloe lehtedest mahl. Mõõtke selle maht ja segage sama kogus musta redise mahla. Lisage vedel mesi (kui see on paksenenud, soojendage seda auruvannis, kuni see on vedel), koguses, mis võrdub poole aaloemahla mahust. Segage hoolikalt ja valage sama kogus viina. Segage uuesti, valage puhta klaaspurki. Soovitatav on juua toodet hommikul, pärast ärkamist, üks lusikas korraga.
- Haki peterselli juur. Keeda kaks lusikat kahes klaasis vees ühe tunni jooksul. Jahtunud ja kurnatud puljong, üks lusikas, tuleb võtta kaks korda päevas - hommikul, tühja kõhuga ja õhtul, enne magamaminekut.
- Petersell tuleb liigestest soolade eemaldamisega hästi toime, nii et see võeti kokku viiekümne grammi peterselli, nõgeselehtede, kummeliõite, humalakäbide ja sada grammi takjakasvatusest. Koostisosad jahvatatakse, valatakse kaks klaasi keedetud vett, suletakse nõud ja jäetakse kolmeks päevaks. Valage kurnatud infusioon puhtasse nõusse ja jahutage. Seda tuleb ravida poolteist nädalat, võttes kaks korda päevas - hommikul ja õhtul, üks lusikas.
- See pole vähem efektiivne osteokondroosi ja selleriga. Võtke umbes kolm grammi kaaluv juuretükk ja pärast hakkimist viige see liitri keeva veega. Nõuda öö. Kurna hommikul. Enne peamist söögikorda tuleb juua üks lusikas kolm korda päevas.
- Rahvaravitsejad ei jätnud tähelepanuta ka seesamiseemneid, arvestades selle rohke mineraalainesisalduse tõttu ravimeid. Seda pole vaja pruulida ega nõuda. Õrn on süüa lihtsalt üks lusikatäis seesamiseemneid kaks korda päevas ja korvate kiiresti kaltsiumi ja kaaliumi puuduse oma kehas.
- Osteokondroosi valu leevendamiseks männipungade siirup kolm korda päevas. Kevadel, kui mänd on kasvanud, korja noored pungad, loputage ja kuivatage. Seejärel tükeldage need peeneks ja lisage pärast neerude mahu mõõtmist kaks korda suhkrut. Segage hoolikalt, viige puhtasse klaaspurki ja laske külmkapis neliteist päeva. Pärast määratud aja möödumist peaks siirup muutuma pruunikaks. Võtke lusikatäis siirupit suhu, kuid ärge neelake seda kohe alla ja imege seda, seejärel neelake see alla. Männisiirupiga soovitatakse ravida kolm nädalat.
- Võitluses osteokondroosi vastu on rahvaravitsejad võtnud ka kasepungad. Pange üks lusikas kasepungad liitrisse keedetud vette, sulgege anum kaanega ja laske täielikult jahtuda. Kurna ja joo infusioon kogu päeva jooksul, jagades selle neljaks võrdseks portsjoniks.
- pohlilehed sisaldavad aineid, millel on põletikuvastane toime. Kolm supilusikatäit kuiva purustatud pohla lehti, valage kakssada viiskümmend ml keeva veega. Umbes kahe tunni pärast pingutage ja jooge kaks kühvlit kolm korda päevas, olenemata söögikordadest.
- Loputage kaneeli põhja juurega, rebige peeneks ja täitke kolmeliitrine purk poole mahuni. Valage kaks pudelit head viina, sulgege kaas ja jätke kolmeks nädalaks pimedasse kappi. Valage kurnatud tinktuur puhtasse klaasanumasse. Sa pead sabelniku tinktuuri jooma veerand tundi enne iga sööki, ühe lusika, kuni tinktuur lõpeb.
- Paljudel inimestel on kodus sirelililledel tinktuura. Kui teil seda pole, valmistage see ette ja hoidke seda alati käepärast - see on suurepärane vahend paljude liigesehaigustega seotud probleemide korral. Nad joovad seda enne sööki, tilgutades kolmkümmend tilka väikesesse vette. Ja selle ettevalmistamine pole keeruline. Korja sirelivärv, loputa ja aseta ülemisse klaaspurki. Vala sisse nii palju viina, et sirelid oleksid täielikult kaetud. Laske infundeerida kolm nädalat päikesevalguseta kohas.
- Madderi meditsiinilised omadused on ametlikus meditsiinis tunnustatud. See on osa paljude haiguste korral soovitatavatest farmakoloogilistest preparaatidest. Madderiga osteokondroosi on lihtne ravida. Kuiv juur tuleb jahvatada pulbriliseks ja süüa üks gramm kolm korda päevas sooja veega. Madrusist saate infusiooni teha, võttes lusikatäie jahvatatud juuri, lisades need kahesaja viiskümmend ml kuuma vette. Saada see kümneks minutiks auruvannis. Võtke sada ml hommikul ja õhtul.
- Osta männipähklid, purustage need ja pange klaaspurki. Vala sisse nii palju viina, et see oleks umbes seitse kuni kaheksa sentimeetrit pähklite kohal. Sulgege ja lahkuge seitsmeks päevaks pimedas. Raputa pähkleid viinas iga päev. Kurna tinktuur toorainetest. Ravige tinktuuraga, võttes ühe lusikatäie hommikul, lõuna ajal ja õhtul.
- Pähklitest on olemas veel üks tinktuuri versioon. Kuid neil on vaja ainult kesta. Purustage väiksemad pähklitest kakssada grammi kestasid ja valage sinna kaks pudelit kvaliteetset viina. Kurna kuu aja pärast. Võtke kaks supilusikatäit tinktuuri kestadele kolmkümmend minutit enne peamist söögikorda.
- Ravimtaimede kollektsiooni keetmine on soovitatav juua hommikul ja õhtul klaasis. Seda tuleks küpsetada iga päev. Valage pooleliitrisse vette viiskümmend grammi purustatud pajukoort, nelikümmend grammi kaselehte ja kümme grammi astelpaju. Kuumuta keemiseni ja keeda kümme minutit. Tunni pärast kurnake puljongit ja lubage endale tervis.
Mitmesugust
- Soolakompress. Lisage lusikatäis meresoola liitrisse vette, pange tulele ja keetke. Eemaldage pliidilt ja kui sool pole lahustunud, segage, kuni see lahustub. Oodake, kuni see jahtub kehatemperatuurini, kastke väike kõva rätik vette, pigistage kergelt kokku ja hõõruge sellega valusaid kohti. Korrake hõõrumist iga päev poolteist nädalat.
- Traditsiooniline meditsiin soovitab põletiku kõrvaldamiseks ja valu leevendamiseks sõtkuda kaera- või rukkikliidest tainas kuumas vees ning rullida see vastavalt selgroo kaelaosa selgroo kujule ja suurusele ning kinnitada see probleemsele alale. Hoidke jahtumiseni.
- Pigista mädarõigast mahl, sega sama koguse viinaga. Kasutage seda segu igal õhtul emakakaela lülisamba hõõrumiseks. Tervendajad kinnitavad, et see ravim on väga võimas valuvaigisti.
- Osteokondroosi valu leevendamiseks kinnitage magnetid emakakaela selgroolülidele üheks tunniks. Kõik magnetid sobivad, isegi külmkapist eemaldatud.
- Nii nagu magnetid, toimivad valule ka vaskmündid või puhtast vaskist tahvlid ilma lisanditeta. Need tuleks kinnitada kogu emakakaela lülisamba ulatuses mõlemal pool selgroogu ja jätta kuni kaheksaks tunniks. Kõige mugavam - öösel.
- Vanasti ei olnud lülisamba jaoks spetsiaalseid massaaži tegijaid ja inimesed, tundes vajadust selgroolüli mõjutada, kasutasid selleks pikki ümmarguseid pulgakesi. Võite võtta labida käepideme või midagi sellist. Pange pulk õlgade tagaküljele ja hakake seda vähemalt viiskümmend korda selgroolülidest üles-alla rullima. Igapäevane "pulgamassaaž" asendab edukalt tänapäevaseid massaažisaajaid.
Ennetamine
Emakakaela osteokondroosi ägenemise vältimiseks pöörduge tagasi artikli algusesse ja lugege jaotist pealkirjaga "Põhjused". Kas olete seda lugenud? Tehke vastupidist. Emakakaela osteokondroosi provotseerivate põhjuste kõrvaldamine ja olukordade ennetamine säästab teid haigusest.